Brazil ýyjiýtsu

Brazil dzyu-dzyutsu tarhyhy ýaponya dzyudo we dzyu-dzyutsudan başlanýar. XX asyrýny başynda ýaponya ustasy Micuyō Maeda, dzyudo döredijisi Dzigoro Kano şagyrdy, dünýä boýunça ýöriteleşdirilen döredýän sungatyny görkezýärdi.

Braziliýada döredilmegi

1914-nji ýyl — Micuyō Maeda Braziliýä gelýär we Karlos Greysi bilen tanyşýar.

1925-nji ýyl — Karlos Greysi doganlary bilen, aýratyn kiçi dogany Eliu Greysi bilen Rio-de-Žaneyroda ilkinji dzyu-dzyutsu akademiýasyny açýar.

1930–1940-njy ýyllar — Greysi maşgalasy ýaponya tehnikalaryny öz filosofiýasyna uýgunlaşdyrýar, ýerde döwüş we submission-gowşamalaryna aýratyn üns berýär.

Ösüş we meşhurlaşdyrylyş

1960-njy ýyllar — Eliu Greysi meşhur «Greysi Çalleng» geçirýär, beýleki stil täzelemelerini döwüşe çagyryp.

1993-nji ýyl — UFC turnirini döretmek, ol ýerde Rorion Greysi BJJ görkezýär. Roys Greysi ilkinji UFC turnirlerinde galyp alyp, brazıl dzyu-dzyutsusyna dünýä derejeli şöhr getirýär.

1990-njy ýyllar — BJJ dünýä boýunça ýaýrap, ABŞ-da, Europe-da, Aziýada akademiýalar açylýar.

2002-nji ýyl — Brazıl dzyu-dzyutsu Halkara Federasiýasy (IBJJF) döredilýär, ol düzgünleri birmeňzeşlendirýär we dünýä çempionatlaрын geçirýär.

Şu gün BJJ dünýäniň 100-den gowrak ýurdunyň birinde peýdalanylýar, iň tiz ösýän döredýän sungatlaryň biridir.

В России интерес к бразильскому джиу-джитсу возник в середине 2000-х годов, параллельно с ростом популярности MMA. Первые секции появились в Москве, Санкт-Петербурге и крупных городах.

Ключевые этапы

2005–2010 — Открытие первых академий BJJ, приглашение бразильских инструкторов

2010-е — Создание национальной федерации, начало проведения чемпионатов России

2015–2020 — Активный рост числа клубов, участие российских спортсменов в европейских и мировых чемпионатах

2020-е – настоящее время — Формирование устойчивой структуры федераций в странах СНГ, регулярные семинары с мастерами из Бразилии

Современное состояние

Сегодня BJJ практикуется во всех крупных городах России, Украины, Беларуси, Казахстана и других стран СНГ. Действуют национальные федерации, сотрудничающие с IBJJF, UAEJJF и другими международными организациями.

Российские спортсмены регулярно занимают призовые места на чемпионатах Европы и мира. В странах СНГ действует разветвлённая сеть специализированных академий и клубов.

Ýaryşlar Breziliýa džiu-džitsu Halkara federasiýasy (IBJJF) we beýleki guramalaryň (UAEJJF, AJP, ADCC) standartlary bilen dolandyrylýar.

Dygmaýyş formaty

1. Tatamy: 10×10 metr (dygmaýyş zonasy 8×8 metr)
2. Wagt: kategoriýa we derejeden (amatörler) baglylykda 5–10 minut, 10–20 minut (professionallar)
3. Çygtyrmalary: Gi (kimono) ýa-da no-gi (rashguard we şortlar), laýyk reňkli belt

Hereketleri baha beriş

Ballar şeýlelikde berilýär:

1. Gard geçmek (4 ball)
2. Mauntda saklamak (4 ball)
3. Bek-kontrolde saklamak (4 ball)
4. Swipe we öwrüklikler (2 ball)
5. Syny alýar (2 ball)

Çäklendirilen hereketler

1. El we aýak urmaklar
2. Pozisiýa kontrolsuz boğmaklar (käbir kategoriýalarda)
3. Howply tize bürtmekler (belt derejesinden baglylykda)
4. Barmak bürtmek
5. Mekreniň hüjümleri

Üýtgy submission (garşylysyň tanygy), ballar boýunça, üstünlik boýunça ýa-da garşylysyň diskwalifikasiýasy arkaly berilýär.

Brazil džiuj-džitsu özübagt güreş usullarynyň iň täsirli usullarynyň biri hasaplanýar, özüni goramak, fiziki taýdanlyk we taktik düşünje gelirmek üçin.

Fiziki ösüş

1. Guwga, daýjyklyga, çyjgynlyga we koordinasiyany ösdürmek
2. Çaganyň ähli muskullaryny, ilkinji nobatda göwre we için gowy etmäk
3. Rywagy dolandyrmak we howpsuz ýüwmäniň usuly
4. Üräk-gem-damar ulgamyň işleýşini gowulandyrmak

Psihologiki tarap

1. Özara hyzmatdaşa we mügarrizi hormat goýmak (bükremek, el sıgmak)
2. Sabyrlygy, ygtybarlygy we strategik düşünje ösdürmek
3. Stresli ýagdaýlarda howpsuzlykda galmak usuly
4. Disiplina we akademiýanyň etiketyni berjaý etmek

Kimi maşgala

1. 6–10 ýaş — Ilkinji taýdanlyk, OFP, esasy elementleri we etiket öwrenmek
2. 11–15 ýaş — Tehniki işleýän etmek, sparringlerde we yarşylarda gatnaşmak
3. 16+ ýaş — Ösen dereje, ululyk yarşylar, mugarryç taýdanlygy

Amaly peýdasy

BJJ howpsuzlyk üçin täsirli, çünki rywagy dolandyrmaga we submission-gowşak usullaryna üns berilýär. Has uly düşmanı tehnika arkaly ýeňmäge isleýänlere aýratyn maşgala. Ähli ýaşdaky erkeňler we aýallar üçin maşgala.

«ProBoi» portalynda sertifikatly mugarryçlaryň bölümlerini tapyşly, okat prosesi sport taýdanlygynyň federal standartlaryna laýyklykda gurulýar.