Каратэ

Каратенин тамыры Окинава аралындагы согуш системаларында (XIX кылымдын аягы), кытай ушу жана жергиликтүү өзүн коргоо техникаларында («тэ») кытай ушунун жана жергиликтүү өзүн коргоо техникаларынын таасири астында калыптанган. Башында искусство жашыруун практика кылынган жана бирдиктүү аталышы болгон эмес. Окинава соода аймагы болгондуктан, Кытай жана Япониянын устачтарынын ортосундагы билим алмашуусуна шарт түзгөн. Ошол мезгилде машыгуулар колдонмо мүнөздө болуп, курал-жаракты колдонууга тыюу салынган шарттарда эффективдүү өзүн коргоого багытталган.

XX кылымдын башы бурулуштуу мезгил болду. Сёрэ-рю стилинин устачысы Гитин Фунакоси каратени көлөкөдөн чыгарды. 1922-жылы Япониянын Билим берүү министрлигинин чакыруусу менен Токиодо биринчи коомчулук алдында демонстрация өткөрдү. Бул окуя искусствонун Япониянын материк бөлүгүндө жайылышынын башталышы болду. Фунакоси техниканы заманбапташтырды, дзюдодон алынган кимоно (ги) жана белдем системасын киргизди, бул окутууну көбүрөөк структуралыштырылган жана кеңири коомчулук үчүн жеткиликтүү кылды.

Экинчи дүйнөлүк согуштан кийин каратени Японияда жайгашкан америкалык аскерлер жана АКШ менен Европага көчүп келген япон инструкторлору аркылуу дүйнөгө жайылды. 1970-жылы Дүйнөлүк бириккен каратэ уюму (WUKO) негизделди, кийинчерээк Дүйнөлүк каратэ федерациясына (WKF) айланды. Уюм эл аралык чемпионаттарды өткөрүү үчүн эрежелерди стандартташтырды, бул дисциплинаны чоң көпүрөө спорту иш-чараларынын программасына кошууга мүмкүнчүлүк берди.

Олимпиадалык таанууга узак жол 2020-жылы Токиодогу Оюндарда каратенин дебюту менен аяктады. Азыр спорттун түрү салттуу баалуулуктар менен заманбап спорт форматынын ортосундагы тең салмактуулукту сактап эволюциялоону улантууда. Каратенин тарыхынын архивдери музейлер, атактуулар залдары жана федерациялардын документациясы аркылуу сакталат, дисциплинанын өнүгүшүнө негизги устачтардын салымын бекитетет.

СССРде карате 1950-жылдардын аягында расмий эмес хобби катары пайда болгон. 1973-жылы спорт түрү бирдиктүү жөнгө салуучу орган жоктугуна байланыштуу убактылуу тыюу салынган, бирок 1978-жылы Карате боюнча СССР Федерациясы расмий катталган.

Региондо өнүгүү этаптары:

1980-жылдар: СССРдин биринчи расмий чемпионаттары өткөрүлгөн.

1990-жылдар: КМШнын көз карандысыз мамлекеттеринде улуттук федерациялар түзүлгөн. Эл аралык түзүлүштөрдүө (WKF) интеграция.

2000-жылдар – азыркыга чейин: Балдар инфраструктурасынын өнүгүшү, Москвада, Санкт-Петербургта, Астанада жана башка шаарларда чоң эл аралык турнирлердин өткөрүлүшү.

Россиянын жана КМШ өлкөлөрүнүн спортчулары Европа жана дүйнө чемпионаттарынын сыйлыкчыларынын катарына дайыма кирет. «ПроБои» экосистемасы аймактын спорт уюмдарын колдойт, катышуучуларды жана иш-чараларды башкаруу үчүн куралдарды камсыз кылат.

Мууналар Дүйнөлүк карате федерациясынын (WKF) стандарттары боюнча өткөрүлөт.

Мууналардын форматы:

1. Аянтча: 8x8 метр өлчөмүндөгү татами.
2. Курэш убактысы: эркектер үчүн 3 мүнөт, аялдар үчүн 2 мүнөт (кумите).
3. Экипировка: Ак кимоно (ги), коргоочу кол каптар, бут каптамалар, капа, пах коргоосу.

Баалоо системасы (Кумите):

1. Иппон (3 упай): Башка бут менен уруу же ыргытуудан кийинки уруу.
2. Вазари (2 упай): Денеге бут менен уруу.
3. Юко (1 упай): Башка же денеге кол менен уруу.

Тыюу салынган аракеттер:

1. Ашыкча байланыш (жаракаттоочу уруулар).
2. Муундарга, тамакка, пахка чабуулдар.
3. Реферинин буйругуна кийин уруулар.
4. Пассивдүү курэш жүргүзүү.

Жеңиш упайлар боюнча, артыкчылык (8 упай айырма) же атаандаштын дисквалификациясы боюнча берилет.

Каратэ эң жеткиликтүү жана гармониялуу жекемекенчил күрөштөрдүн түрлөрүнүн бири катары эсептелет, ар кандай жаштагы адамдар үчүн.

Физикалык өнүгүү:

1. Ийкемдүүлүктү, созулмалуулукту жана муундардын кыймылдуулугун жакшыртуу.
2. Жарылуу күчтү жана реакциянын ылдамдыгын өнүктүрүү.
3. Булчуң корсетин жана абалдуулукту бекемдөө.

Психологиялык пайдасы:

1. Улууларга жана атаандаштарга урматты тарбиялоо (доджо этикети).
2. Концентрацияны жана өзүн-өзү көзөмөлдөөнү өнүктүрүү.
3. Медитация жана ката практикасы аркылуу стресстин деңгээлин төмөндөтүү.

«ПроБои» платформасында ата-энелер балдар үчүн текшерилген секцияларды таба алышат, ал жерде машыгы жаш өзгөчөлүктөрүн жана коопсуздукту эске алуу менен курулат.