Karatэ

Karatening ildizlari Okinawa orolining jang sanʼati tizimlariga borib taqaladi (XIX asr oxiri), ular Xitoy ushu va mahalliy oʻzini himoya qilish texnikalarining («tэ») taʼsiri ostida shakllangan. Dastlab bu sanʼat yashirin ravishda mashq qilingan va yagona nomi yoʻq edi. Okinawa savdo chorrahasi boʻlib, Xitoy va Yaponiya ustalari oʻrtasida bilimlar almashinuviga yordam bergan. Oʻsha davrda mashgʻulotlar amaliy xarakterga ega boʻlib, qurol taqiqlangan sharoitlarda samarali oʻzini himoya qilishga qaratilgan edi.

XX asr boshi oʻzgarish davri boʻldi. Shorэ-рю uslubining ustasi Гитин Фунакоси karateni soyadan chiqardi. 1922 yilda u Yaponiya Taʼlim vazirligi taklifi bilan Tokioda birinchi ommaviy namoyish oʻtkazdi. Bu voqea sanʼatning materik Yaponiyada tarqalishiga boshlangʻich boʻldi. Фунакоси texnikani modernizatsiya qildi, judodan olingan forma (ги) va kamar tizimini joriy etdi, bu esa oʻquvni tuzilganroq va keng omma uchun qulayroq qildi.

Ikkinchi jahon urushidan keyin karate Amerika harbiy xizmatchilari, Yaponiyada joylashgan va AQSh hamda Yevropaga koʻchib oʻtgan yaponiyalik murabbiylar tufayli dunyoga tarqaldi. 1970 yilda Jahon birlashgan karate tashkiloti (WUKO) tashkil etildi, keyinchalik Jahon karate federatsiyasiga (WKF) aylandi. Tashkilot xalqaro chempionatlarni oʻtkazish uchun qoidalarni standartlashtirdi, bu esa intizomni yirik koʻp sport tadbirlari dasturiga kiritishga imkon berdi.

Olimpiya tan olinishiga uzoq yoʻl 2020 yilda Tokiodagi Oʻyinlarda karate debyut qilishi bilan yakunlandi. Bugungi kunda sport turi anʼanaviy qadriyatlar va zamonaviy sport formatlari oʻrtasida muvozanatni saqlagan holda evolyutsiyalashmoqda. Karate tarixi arxivlari muzeylar, shon-shuhrat zallari va federatsiyalar hujjatlari orqali saqlanmoqda, bu intizom rivojida asosiy ustalarning hissasini qayd etadi.

SSSRda karate 1950-yillarning oxirida norasmiy sevimli mashgʻulot sifatida paydo boʻldi. 1973-yilda sport turi yagona boshqaruv organi yoʻqligi sababli vaqtincha taqiqlangan edi, ammo 1978-yilda SSSR Karate federatsiyasi rasman roʻyxatdan oʻtgan.

Mintaqadagi rivojlanish bosqichlari:

1980-yillar: SSSR boʻyicha birinchi rasmiy chempionatlarni oʻtkazish.

1990-yillar: MDH mustaqil davlatlarida milliy federatsiyalarni yaratish. Xalqaro tuzilmalarga integratsiya (WKF).

2000-yillar – hozirgi vaqt: Bolalar infratuzilmasini rivojlantirish, Moskvada, Sankt-Peterburgda, Astana va boshqa shaharlarda yirik xalqaro turnirlarni oʻtkazish.

Rossiya va MDH davlatlaridan sportchilar Yevropa va jahon chempionatlari sovrindorlar roʻyxatiga muntazam ravishda kiradi. «ProBoi» ekotizimi mintaqa sport tashkilotlarini qoʻllab-quvvatlaydi, ishtirokchilar va tadbirlarni boshqarish uchun vositalar taqdim etadi.

Musobaqalar Jahan karate federatsiyasi (WKF) standartlari boʻyicha oʻtkaziladi.

Musobaqalar formati:

1. Maydon: 8x8 metr oʻlchamli tatami.
2. Yoʻl birlashuvi vaqti: erkaklar uchun 3 daqiqa, ayollar uchun 2 daqiqa (kumiteda).
3. Ekippirovka: Oq kimono (gi), himoya qoʻlqoplari, oyoqqa qoʻyiladigan himoya qoplamalari, ogʻiz himoyachisi, paxsa himoyasi.

Baholash tizimi (Kumite):

1. Ippon (3 ochko): Boshga oyogʻ bilan urishlar yoki urishdan keyingi tashishlar.
2. Vazari (2 ochko): Tananing asosiy qismiga oyogʻ bilan urishlar.
3. Yuko (1 ochko): Boshga yoki tananing asosiy qismiga qoʻl bilan urishlar.

Man qilingan harakatlar:

1. Haddan tashqari kontakt (jarohatli urishlar).
2. Barmoq boʻgʻimlariga, tomoqqa, paxsaga hujumlar.
3. Hakam buyrugʻidan keyin urishlar.
4. Passiv jang olib borish.

Gʻalaba ochkolar boʻyicha, ustunlikka (8 ochko farqi) yoki raqibni diskvalifikatsiya qilish orqali beriladi.

Karaté har bir yoshdagi odamlar uchun eng qulay va uyg‘un yakkama-yakka jang san‘atlaridan biri hisoblanadi.

Jismoniy rivojlanish:

1. Moslashuvchanlik, cho‘zilish va bo‘g‘imlar harakatchanligini yaxshilash.
2. Pufakcha kuch va reaktsiya tezligini rivojlantirish.
3. Mushak korseti va holatni mustahkamlash.

Psixologik foyda:

1. Kattalarga va raqiblarga hurmatni tarbiyalash (dojohning odob-axloqi).
2. Konsentratsiya va o‘zini o‘zi boshqarishni rivojlantirish.
3. Meditsatsiya va kata mashqlari orqali stress darajasini pasaytirish.

«ProBoy» platformasida ota-onalar bolalar uchun tasdiqlangan bo‘limlarni topa oladilar, u yerda mashg‘ulot jarayoni yosh xususiyatlari va xavfsizlikni hisobga olgan holda tuziladi.