Каратэ

Ришҳои карaté ба системаҳои ҷангии ҷазираи Окинава (охири асри XIX) бармегардад, ки таҳти таъсири ушуи чинӣ ва техникаҳои маҳаллии худҳифзӣ («тэ») шакл гирифтанд. Дар аввал ин санъат ба таври махфӣ амалӣ мешуд ва номи ягона надошт. Окинава нуқтаи мусофирканонии тиҷоратӣ буд, ки ин ба табодули донишҳо миёни устодони Чин ва Ҷопон мусоидат кард. Дар он давра машқҳо хусусияти амалӣ доштанд ва ба худҳифзии самаранок дар шароити манъи силоҳ нигаронида шуда буданд.

Аввали асри XX нуқтаи тағйирёбанда гардид. Гитин Фунакоси, устоди услуби Сёрэ-рю, карaté-ро аз соя баровард. Дар соли 1922 ӯ аввалин намоиши оммавиро дар Токио бо даъвати Вазорати маорифи Ҷопон баргузор кард. Ин воқеа оғози паҳншавии санъат дар Японии асосӣ гардид. Фунакоси техникаро муосир кард, либоси ягона (ги) ва системаи камарбандҳоро, ки аз дзюдо гирифта шуда буд, ҷорӣ намуд, ки ин омӯзишро бештар мутанасиб ва дастрас барои тӯдаҳои васеъ кард.

Пас аз Ҷанги Ҷаҳонии Дуюм карaté ба саросари ҷаҳон паҳн шуд бо шарофати низомиёни амрикоӣ, ки дар Ҷопон қарор доштанд, ва устодони японӣ, ки ба ИМА ва Аврупо муҳожирт карданд. Дар соли 1970 Созмони муттаҳиди ҷаҳонии карaté (WUKO) таъсис ёфт, ки баъдан ба Федератсияи ҷаҳонии карaté (WKF) табдил ёфт. Созмон қоидаҳоро барои баргузории мусобиқаҳои байналмилалӣ стандартизатсия кард, ки ин имкон дод ин риоятро дар барномаи воқеаҳои мультиспортии калон дохил намоянд.

Роҳи дароз ба шинохти олимпӣ дар соли 2020 ба охир расид, вақте ки карaté дар Бозиҳои Токио дебют кард. Имрӯз навъи варзиш идома медиҳад таҳаввул ёбад, ҳамоҳангии миёни арзишҳои анъанавӣ ва формати варзишии муосирро нигоҳ медорад. Архивҳои таърихи карaté тавассути музеҳо, толорҳои шӯҳрат ва ҳуҷҷатҳои федератсияҳо нигоҳ дошта мешаванд, ки саҳми устодони калидӣ дар рушди риояро сабт мекунанд.

Дар ИҶҲСС карате дар охири солҳои 1950-ум ҳамчун хобби ғайрирасмӣ пайдо шуд. Дар соли 1973 намуди варзишӣ барои муддати кӯтоҳ манъ карда шуд ба далели набудани маҷмуи идоракунандаи ягона, вале дар соли 1978 Федератсияи каратеи ИҶҲСС расман сабти ном шуд.

Марҳилаҳои рушд дар минтақа:

Солҳои 1980-ум: Гузаронидани аввалин мусобиқаҳои расмии чемпионати ИҶҲСС.

Солҳои 1990-ум: Эҷоди федератсияҳои миллӣ дар давлатҳои мустақили ИДМ. Интегратсия дар сохторҳои байналмилалӣ (WKF).

Солҳои 2000-ум – вақти ҳозира: Рушди инфрасохтори кӯдакӣ, гузаронидани мусобиқаҳои байналмилалии калон дар Маскав, Санкт-Петербург, Остона ва дигар шаҳрҳо.

Варзишгарон аз Русия ва кишварҳои ИДМ мунтазам дар байни ғолибони мусобиқаҳои Европо ва ҷаҳон дохил мешаванд. Экосистемаи «ПроБои» созмонҳои варзишии минтақаро дастгирӣ мекунад, асбобҳои идоракунии иштирокчиён ва чорабиниҳоро пешниҳод менамояд.

Мусобиқотҳо бо стандарҳои Федератсияи ҷаҳонии карaté (WKF) баргузор мешаванд.

Формати мусобиқот:

1. Майдон: Татамии 8x8 метрӣ.
2. Вақти дукашб: 3 дақиқа барои мардон, 2 дақиқа барои занон (дар кумите).
3. Эҷод: Кимонои сафед (ги), дастпӯшакҳои муҳофизатӣ, пойпӯшакҳо, капа, муҳофизати пушт.

Системаи арзёбӣ (Кумите):

1. Иппон (3 очко): Занҷи пой ба сар ё партовҳо бо зарбаи пайандор.
2. Вазари (2 очко): Занҷи пой ба бадан.
3. Юко (1 очко): Занҷи даст ба сар ё бадан.

Ҳаракатҳои манъшуда:

1. Тамоси ифротӣ (занҷҳои озардиҳанда).
2. Ҳамлаҳо ба муштаҳо, гулӯ, пушт.
3. Занҷҳо пас аз фармони довар.
4. Роҳбарии пассивӣ дар ҷанг.

Ғалаба бо очкоҳо, бартарии (фарқи 8 очко) ё нокомон кардани рақиб муайян мешавад.

Каратэ яке аз намудҳои дастрастаро ва ҳамоҳангтарини якҷанбастҳо барои одамони ҳар синну сол ҳисобида мешавад.

Рушди ҷисмонӣ:

1. Беҳбуди флекссибилӣ, кашиш ва ҳаракатпазирии мушакҳо.
2. Рушди қувваи таркишӣ ва суръати реаксия.
3. Пасткунии корсети мушакӣ ва нигоҳи бадан.

Фоидаи равонӣ:

1. Парвариши эҳтиром ба калонсолон ва рақибони (одоби доджо).
2. Рушди тамаркуз ва худназорат.
3. Пасткунии сатҳи стресс тавассути машқҳои медитатсия ва ката.

Дар платформаи «ПроБои» волидон метавонанд бахшҳои санҷидашударо барои кӯдакон пайдо кунанд, ки ҷараёни тамринӣ бо назардошти хусусиятҳои синну солӣ ва бехатарӣ сохта мешавад.