ქრეკო-რომაული ჭიდაობა

თანამედროვე ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა დაიბადა საფრანგეთში XIX საუკუნის დასაწყისში. 1848 წელს ფრანგი მოჭიდაობე ჟან ექსპიუე-მ განახორციელა რევოლუცია: მან სისტემატიზაცია გაუკეთა დაუნებარი მოთხოვნებს და შექმნა პირველი ერთიანი წესები. მაშინ სახეობა იყრდნობოდა „ფრანგული ჭიდაობა“ და სწრაფად მოიპყრო ევროპა.

ცირკის შოუები მოჭიდაობეთა მონაწილეობით იკრებდა სრულ დარბაზებს, ხოლო პროფესიული ტურნირები ხდებოდა ეპოქის მთავარი სპორტული მოვლენები.

ძირითადი ეტაპები:

1. 1896 წელი — ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა შეტანილია პირველ თანამედროვე ოლიმპიურ თამაშთა პროგრამაში ათენებში. ეს გახდა სახეობის ოფიციალური აღიარება მსოფლიო დონის.
2. 1904 წელი — ჩამკვიდრდა დასახელება „ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა“, რომელიც ხაზს უსვამს კავშირს ანტიკური ათლეტების ტრადიციებთან, რომლებიც იბრძოდნენ ძველი საბერძნეთის ოლიმპიადებზე.
3. 1921 წელი — შექმნილია საერთაშორისო ფედერაცია გაერთიანებული სტილების ჭიდაობის (FILA, ახლა UWW). ორგანიზაციამ უნიფიცირებული წესები და დაიწყო მსოფლიო ჩემპიონატების ჩატარება, გარდაქმნა ჭიდაობა პროფესიულ გლობალურ სპორტად.

რუსეთში ჭიდაობა გაჩნდა XIX საუკუნის ბოლოს ევროპელი ათლეტების ტურებისა და ცირკის ხელოვნების აყვავების წყალობით. 1898 წელი — სანკტ-პეტერბურგში გაიმართა რუსეთის პირველი ჩემპიონატი, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა სამშობლო სკოლას.

რევოლუციის შემდეგ განვითარება შეჩერდა, მაგრამ 1948 წლიდან, როდესაც საბჭოთა კავშირი დაბრუნდა ოლიმპიურ მოძრაობაში, დაიწყო საბჭოთა დომინირების ეპოქა. ქმნიდნენ სპეციალიზებულ სკოლებს, разрабатывали უნიკალურ მეთოდებს, ტარდებოდა მასობრივი შეჯიბრები.

ძირითადი ეტაპები

1. 1948 — დაბრუნება ოლიმპიურ მოძრაობაში, პირველი მედალები
2. 1960–1980-იანები — ოქროს ეპოქა: დომინირება ოლიმპიადებზე და მსოფლიო ჩემპიონატებზე
3. 1990-იანები – დღემდე — ეროვნული ფედერაციების ფორმირება СНГ ქვეყნებში, მონაწილეობა UWW World Tour-ში

შეჯიბრები რეგულირდება ბრძოლის გაერთიანებული მსოფლიოს (UWW) სტანდარტებით.

ჩხუბის ფორმატი

1. პლატფორმა: ხალიჩი 12×12 მეტრი (ბრძოლის ზონა დიამეტრით 9 მეტრი)
2. დრო: 2 პერიოდი თითო 3 წუთით 30-წამიანი შესვენებით (კაცები)
3. ეკიპირება: ბოროწხის ტრიუკო (წითელი ან ლურჯი ფერის), ბოროწხის ჩუსკები

მოქმედებების შეფასება

1. ტუში: სუფთა გამარჯვება (მ对手ის შეკუმშვა მხრებით 1 წამი)
2. ტექნიკური უპირატესობა: 8 ქულის სხვაობა
3. ქულები: დაჯამდება ნაღმებზე, გადაყენებებზე, პარტერში გატანაზე

აკრძალული მოქმედებები

1. ფეხის აყვანა და ფეხის შეტევები
2. ჩხუბები ხელით და ფეხით
3. ჩახუტება და ტკივილის მიყენების მეთოდები
4. აყვანა მუხლის ქვემოთ

გამარჯვება ენიჭება ტუშის, ტექნიკური უპირატესობის, დროის ამოწურვის შემდეგ (ქულებში უპირატესობა) ან მ对手ის დისკვალიფიკაციის გამო.

ბერძნულ-რომაული ჭიდაობა ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ საბრძოლო ხელოვნებად ითვლება ფუნქციური ძალის, კოორდინაციისა და ხასიათის განვითარებისთვის.

ფიზიკური განვითარება

1. ზოგადი ძალის, გამძლეობისა და კოორდინაციის განვითარება
2. ტანის, ზურგისა და მხრების სარტყელის კუნთების გაძლიერება
3. შეჯამების უნარი და უსაფრთხო ვარდნა ყოველდღიურ სიტუაციებში

ფსიქოლოგიური ასპექტი

1. მ对手ისადმი პატივისცემის აღზრდა (ჩამოხდომა შეხვედრამდე და შეხვედრის შემდეგ)
2. მტკიცებისუნარისა და წინააღმდეგობის გადალახვის უნარის განვითარება
3. დისციპლინა და ეტიკეტის დაცვა

ვისთვისაა შესაფერისი

1. 6–10 წელი — საწყისი მომზადება, ზოგადი ფიზიკური მომზადება, ბაზისური ელემენტების შესწავლა
2. 11–15 წელი — შეჯიბრებებში მონაწილეობა, ტექნიკის შეჯავშნა
3. 16+ წელი — პროფესიული დონე, ზრდასრული ტურნირები

პორტალზე „ПроБои“ შეგიძლიათ იპოვოთ სექციები სერტიფიცირებული ტრენერებით, სადაც სასწავლო პროცესი აგებულია ფედერალური სტანდარტების შესაბამისად სპორტული მომზადების.