ቃራቴ

ካራቴ እንደ ኦኪናዋ ደሴት የጦርነት ስርዓቶች (መተከለ የ፲፱፹ ክፍለ ዘመን) ስላላቸው ተነስቶ ነበር፣ ከቻይናዊ ዋሹ እና የአካባቢው የራስ መከላከያ ቴክኒኮች («ተ») ተጽዕኖ ያግኝተዋል። በመጀመሪያ ጥበብ በሚስጥር ይተገበር ነበር እና አንድ ተራ ስም አልነበረውም። ኦኪናዋ የንግድ መገዛት ነበረው፣ ይህም በቻይና እና ጃፓን ሚስጢሮች መካከል የማስተዋወቅ ዕውቀት ያበረታታል። በዚያ ወቅት ስልጠናዎች ተግባራዊ ባህሪ ነበራቸው እና በመሣሪያ መቋረጥ ሁኔታ ውስጥ ውጤታማ ራስ መከላከያ ላይ ያተኮሩ ነበር።

የ20ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ተለዋዋጭ ሆነ። ጊቺን ፉናኮሲ፣ ሸርኤ-ሩ ዘይቤ ሚስጢር፣ ካራቴን ከጥቅል አውጥቶ ነበር። በ1922 የጃፓን የትምህርት ሚኒስቴር ግብዝ በቶኪዮ የመጀመሪያውን የህዝብ ማሳያ አደረገ። ይህ ዝግጅት በጃፓን ዋና ገዳም ውስጥ የጥበብ ስርጭት መጀመሪያ እንዲሁ ነበር። ፉናኮሲ ቴክኒካን አሻሽሏል፣ ዩኒፎርም (ጊ) እና ከጂዩዶ ተሰማው የበት ስርዓት አስገባረው፣ ይህም ስልጠናን የበለጠ ውህደት ያለው እና ለሰፊ ህዝብ ቀላል አደረገው።

ከሁለተኛው ዓለም ጦርነት በኋላ ካራቴ በዓለም ዙርያ ተሰራጨ በቻይና ውስጥ ያለው የአሜሪካ ጠባቂ ሀይሎች እና ወደ አሜሪካ እና አውሮፓ ወደረሱ የጃፓን ኢንስትሩክተሮች ምክንያት ነበር። በ1970 የዓለም አቀፍ የተባበረ ካራቴ ድርጅት (WUKO) ተቋቋም ተከስታለች፣ በኋላም ወደ የዓለም ፌዴራሽን ካራቴ (WKF) ተለወጠች። ድርጅቱ ለአለም አቀፍ ቻምፒዮናችነቶች ህጎችን ተመዝግቧለች፣ ይህም ዲሲፕሊን በትልቅ የሁለት ወይም በላይ ብዙ ስፖርቶች ዝግጅቶች ፕሮግራም ውስጥ እንዲገባ አስችሏል።

ወደ ኦሊምፒክ ተቀባይነት ረጅም መንገድ በ2020 ተጠናክሮ በቶኪዮ ጨዋታዎች ላይ ካራቴ ተጀምረ ተጠናክሯል። ዛሬ ስፖርቱ በባህላዊ እሴቶች እና ዘመናዊ የስፖርት ቅርጸት መካከል ሚዛን ይጠብቃል። የካራቴ ታሪክ አርኪቭ በሙዚየዎች፣ አበባ ዘይቤዎች እና ፌዴራሽኖች ሰነዶች ተጠብቃል፣ ቁልፍ ሚስጢሮች በዲሲፕሊን ልማት ውስጥ ያተኮረውን ይዘግባሉ።

В СССР каратэ появилось в конце 1950-х годов как неофициальное увлечение. В 1973 году вид спорта был временно запрещен из-за отсутствия единого регулирующего органа, но в 1978 году Федерация каратэ СССР была официально зарегистрирована.

Этапы развития в регионе:

1980-е годы: Проведение первых официальных чемпионатов СССР.

1990-е годы: Создание национальных федераций в независимых государствах СНГ. Интеграция в международные структуры (WKF).

2000-е годы – настоящее время: Развитие детской инфраструктуры, проведение крупных международных турниров в Москве, Санкт-Петербурге, Астане и других городах.

Спортсмены из России и стран СНГ регулярно входят в число призеров чемпионатов Европы и мира. Экосистема «ПроБои» поддерживает спортивные организации региона, предоставляя инструменты для управления участниками и мероприятиями.

ውይይቶች በዓለም አቀፍ ካራተ ፌደራሽን (WKF) ደረጃዎች ይካሄዳሉ።

ውይይት ቅርጸት፡

1. መደብር፡ ታታሚ መጠን 8x8 ሜትር።
2. ውድድር ጊዜ፡ 3 ደቂቃ ለወንዶች፣ 2 ደቂቃ ለሴቶች (በኩሚቴ)።
3. መሳሪያዎች፡ ነጭ ኪሞኖ (ጊ)፣ መከላከያ መጭወቶች፣ በእግር ላይ ኮባ መጠን፣ ካፓ፣ በግ መከላከያ።

ውሳኔ ስርዓት (ኩሚቴ)፡

1. ኢፕፖን (3 ነጥቦች)፡ በእግር በመውጣት ወደ ጭንቅ ወይም በመወደቅ በኋላ በመውጣት።
2. ዋዛሪ (2 ነጥቦች)፡ በእግር በአካል መውጣት።
3. ዩኮ (1 ነጥብ)፡ በእጅ በጭንቅ ወይም በአካል መውጣት።

የተከለከሉ ተግባራት፡

1. ከመጠን በላይ ያለ ያግባብ (ጉዳት የሚያስከትሉ መውጣቶች)።
2. በግንባር፣ በህክልት፣ በግ መጥቃቶች።
3. በሪፈሪ ትእዛዝ በኋላ መውጣቶች።
4. ተሰባሰቢ ውድድር መምራት።

ድል በነጥቦች፣ በጥቅም (8 ነጥቦች ልዩነት) ወይም በጋራ የተገደለ ይሰጣል።

ካራቴ ለማንኛውም እድሜ ሰዎች አንዷ በጣም ቀላል እና ተግባራዊ የአንድብሮ ጥያቄዎች አንዷ ተደርጎ ይቆጠራል።

የአካል ልማት፡

1. የተለዋዋጭነት፣ ስትረች እና የጡንቻ ጎልቶ መሻሻል።
2. የፈንታ ኃይል እና የሪአክሽን ፍጥነት ልማት።
3. የጡንቻ ኮርሴት እና የድጋፍ ማጠናከር።

የስነ-ልቦና ጥቅም፡

1. አዲስነት ለብዙዎች እና ለተፎካኮች አክብሮት መሥራት (የዶጆ ኢቲኬት)።
2. የትኩረት እና የራስ ቁጥጥር ልማት።
3. በመዲታሽን እና ካታ ልምምድ በኩል የውጥረት ደረጃ መቀነስ።

በ«ПроБои» መድረክ ላይ ወላጆች ለልጆች የተፈተሸ ቁጥሮችን ማግኘት ይችላሉ፣ በተለይ የትምህርት ሂደት በእድሜ ባህሪያት እና ደህንነት ተመስርቶ ይገነባል።